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忍耐

小汤姆:“我姐姐练钢琴,我妹妹练小提琴,我们家颇有艺术气息吧?”
小狄克:“那你练习什么?” 小汤姆:“练习忍耐的功夫。”娱乐笑话

健身不只是为了自己,还是培养情侣最好的垫脚石。很多夫妻能走到今天是因为他们都为对方着想,或是有着共同的爱好,能在生活寂寞的今天能聊上几句。

美国62岁的汤姆·沃杰霍斯基被确诊患上了认知障碍症(老年痴呆症)。早在两三年前,很多迹象就在他身上显现出来了,因为他总是重复自己说的话。

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由于病情对工作造成了影响,汤姆不得不提前退休;但在家里他可没闲下来,每天都要在庭院中劳动,打理花草,与妻子苏珊妮散步。而现在,他的病情并未继续发展,反而有越来越好的迹象。他在接受《美国新闻和世界报道》记者采访时说:“瑜伽对我的大脑有非常大的好处。”

健身可以培养情侣之间的感情,也可以提升自身的健康指数。像国外这对健身情侣就是最好的励志情侣,他们健身九年时间里从来没有离开过对方。

汤姆听说任何一种形式的体育锻炼都对认知障碍症的恢复有益,于是选择瑜伽作为突破口,先模仿DVD光盘自己在家练,然后参加了哈德森中学的瑜伽体验班。

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不论遇到什么困难,他都会想方设法不缺课,在课堂上认真练习和仔细揣摩老师教的动作。回家以后,他总会对妻子说:“这堂课的收益太大了。汤姆每次上课,都感到精力充沛。

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